Seu Celular Pode Detectar Sinais de Risco Para a Saúde Mental Antes de Você Perceber

Sem que você perceba, o seu celular pode registrar pistas valiosas sobre sua saúde mental.

Pesquisadores da Universidade de Pittsburgh (EUA) descobriram que informações coletadas automaticamente pelos sensores do aparelho — como localização, tempo de tela e padrões de sono — podem indicar sinais precoces de ansiedade, depressão e outros transtornos mentais.

O estudo, publicado na revista JAMA Network Open, sugere que essa tecnologia poderá, no futuro, ajudar médicos a acompanhar pacientes de forma contínua e personalizada, além das tradicionais consultas presenciais.

Como o celular coleta essas informações

Para o estudo, os cientistas analisaram dados de 557 voluntários, usando um aplicativo de pesquisa que coletava informações de forma passiva. Entre elas:

• Localização por GPS: tempo em casa e distância percorrida;

• Padrão de atividade: tempo caminhando, correndo ou parado;

• Uso do celular: tempo de tela ativa, chamadas realizadas e recebidas, nível da bateria;

• Rotina de sono: horários de descanso monitorados pelo aparelho.

Esses dados foram comparados com relatos de sintomas de saúde mental dos participantes. O resultado mostrou fortes correlações entre padrões do celular e sinais de ansiedade, isolamento, impulsividade e alterações de pensamento.

O que é o “p-fator”

Além de sintomas específicos, os pesquisadores identificaram ligações com o chamado “p-fator”, um marcador que representa características comuns a diferentes transtornos mentais.

Colin Vize, professor da Universidade de Pittsburgh e coautor do estudo, explica:

“Podemos pensar no p-fator como a área de interseção de um diagrama de Venn, onde se sobrepõem sintomas de várias condições. Essa visão nos permite compreender os sintomas de forma mais abrangente, sem categorias rígidas.”

Tecnologia como aliada da saúde mental

Segundo os autores, a tecnologia não deve substituir médicos e psicólogos, mas servir como ferramenta complementar.

“Não acredito que um aplicativo vá substituir o tratamento. O objetivo é fornecer aos profissionais de saúde mais informações reais do dia a dia dos pacientes, entre as consultas”, afirma Vize.

Limitações do estudo e próximos passos

Os pesquisadores destacam que ainda não é possível diagnosticar indivíduos apenas com dados de celular. Os resultados refletem tendências médias, não casos isolados.

Mesmo assim, o estudo abre caminho para que, no futuro, sensores de smartphones ajudem a identificar mudanças de comportamento e apoiem decisões clínicas, funcionando como um alerta precoce.

O que você precisa saber

• O rastreamento passivo coleta dados sem interromper a rotina do usuário;

• Alterações no dia a dia, como sair menos de casa ou dormir em horários irregulares, podem indicar mudanças emocionais;

• A tecnologia pode, futuramente, auxiliar no monitoramento contínuo de pacientes com transtornos de saúde mental.

Aviso importante:
A tecnologia ainda está em fase de pesquisa e não deve ser usada para autodiagnóstico.
Se você apresenta sintomas de ansiedade, depressão ou outras alterações emocionais, procure ajuda de um profissional de saúde mental.

Fonte: Universidade de Pittsburgh (EUA). Estudo publicado em JAMA Network Open (2025; 8(7): e2519047 | DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2025.19047).

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