Pense em quando você era criança e o exercício físico era algo instintivo e muitas vezes misturado com pura alegria. Talvez fosse correr com sua irmã...
Estudo mostra que meia hora de atividade física pode aumentar a quantidade de glóbulos brancos que combatem células cancerígenas na corrente sanguínea. Praticar exercícios físicos traz...