Primeiro foi a proteína, agora é a vez da fibra: o “maxxing” conquista as redes sociais, com influencers que insistem que a chave para mais vitalidade...
Nos últimos tempos, dietas com muita proteína — com consumo exagerado de whey protein, por exemplo — ganharam atenção entre as pessoas que fazem atividade física....
Alimentos proteicos, como bebidas, iogurtes e barras de proteína, são cada vez mais considerados opções práticas para refeições intermediárias, como lanche da manhã ou da tarde....