Dias frios podem ser especialmente desafiadores para os idosos. Com o avanço da idade, o corpo perde a capacidade de manter a temperatura corporal com a...
Má alimentação, sedentarismo e estresse podem comprometer o nosso sistema imunológico. Para saber se a sua imunidade está baixa, ou não, é necessário consultar um especialista....
Segundo a psicóloga especialista pela USP em terapia comportamental Thaiana Brotto, dentro da Teoria Cognitiva Comportamental somos feitos de “comportamentos e hábitos saudáveis”, e estes formam...
O impacto do humor no funcionamento dos órgãos é um tópico fascinante e frequentemente subestimado. Estudos mostram que o ato de rir e manter uma atitude...
O gengibre é amplamente conhecido por seus múltiplos benefícios para a saúde, tornando-se um ingrediente valioso em muitas dietas. Este tubérculo tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes,...
A variedade de cores nos alimentos não apenas torna as refeições mais atraentes, mas também é um indicador de uma dieta rica em nutrientes. Cada cor...
A amamentação é o único fator que, isoladamente, pode reduzir em até 13% a mortalidade infantil por causas evitáveis. Para fortalecer ações em todo o país, nesta...
Em tempos secos, é essencial ajustar nossa alimentação para manter o corpo hidratado e saudável. A escolha de alimentos ricos em água e nutrientes pode ajudar...
O cisto de ovário é um diagnóstico comum entre as mulheres. O problema é que o cisto de ovário pode indicar algo grave e que exige...
Dados do Observatório de Saúde Cardiovascular do Instituto Nacional de Cardiologia (INC), com base em informações do Datasus (de 2008 a 2023), do Ministério da Saúde,...