Crise de saúde mental em adolescentes: entendendo as causas e soluções

Com os adolescentes voltando às aulas, muitos pais estão preocupados com sua saúde mental.

E com razão: os adolescentes de hoje — especialmente as meninas — têm muito mais probabilidade de dizer que se sentem persistentemente tristes ou desesperançados e pensam em suicídio do que há uma década.

Quarenta por cento dos estudantes do ensino médio relataram ter experimentado sentimentos persistentes de tristeza ou desesperança em 2023, de acordo com a Pesquisa de Comportamento de Risco Juvenil dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA.

Esse número caiu em relação ao pico de 42% registrado dois anos antes, durante a pandemia de Covid-19, mas ainda é cerca de 10 pontos percentuais mais alto do que uma década atrás.

O jornalista Matt Richtel esclarece a crise de saúde mental dos adolescentes e o que pode ser feito a respeito em seu novo livro, “Como Crescemos: Entendendo a Adolescência”. Richtel, um repórter de ciência do The New York Times baseado em Boulder, Colorado, passou quatro anos pesquisando adolescentes para o livro.

Em nossa conversa, Richtel ofereceu uma visão importante sobre por que os adolescentes estão tão estressados e o que podemos fazer a respeito.

CNN: O que explica a atual crise de saúde mental entre os adolescentes?

Richtel: A saúde mental dos adolescentes é melhor compreendida ao entender o que eles estão passando, e há uma nova ciência que ajuda a explicar isso. Eles têm um cérebro altamente sensibilizado em um período em que o mundo está se movendo muito rapidamente, e estão recebendo uma tonelada de informações. Às vezes, o que eles experimentam é uma espécie de sobrecarga de informações que se manifesta como ruminação intensa, ansiedade e outros problemas de saúde mental.

CNN: Grande parte dessa sobrecarga de informações vem das mídias sociais?

Richtel: Mais ou menos. Existe um equívoco de que o telefone é a fonte singular ou predominante do problema. Na verdade, a ciência é mais complexa.

Nos anos 1980, os adolescentes enfrentavam imensos desafios com consumo excessivo de álcool, direção embriagada, experimentação precoce com sexo, lesões e morte. Esses riscos diminuíram drasticamente. O importante sobre esse contexto é que ele nos mostra que existe uma questão maior acontecendo durante este período crucial da vida e que apenas tirar os telefones não resolverá isso.

Há razão para limitar o acesso aos telefones porque o tempo de tela substitui o sono, o exercício e as interações presenciais. Ao mesmo tempo, os desafios que os adolescentes enfrentam vêm de um fenômeno maior.

CNN: Qual é o fenômeno maior que explica por que a adolescência é uma época tão difícil?

Richtel: A adolescência é um processo com um propósito muito importante: a integração do conhecido e do desconhecido em um mundo que muda rapidamente. O conhecido é o que seus pais dizem que é verdade, como você deve ler livros. O desconhecido é o que realmente funciona enquanto este mundo está mudando. Por exemplo, talvez os livros não sejam mais tão importantes.

Essa integração do conhecido e desconhecido cria um enorme senso de conflito interno para um adolescente. Meus pais, que me amam e me alimentam, me disseram uma coisa, mas estou descobrindo outra.

Isso está acontecendo no contexto da queda da idade da puberdade. À medida que a puberdade acontece mais cedo, ela sensibiliza o cérebro adolescente mais cedo na vida para todas essas informações em um momento em que o resto de seu cérebro não está particularmente equipado para lidar com isso. Isso cria uma espécie de incompatibilidade neurológica entre o que um adolescente pode absorver e o que pode processar.

CNN: Isso também ajuda a explicar por que os adolescentes muitas vezes não ouvem seus pais?

Richtel: Sim. Eles não ouvem seus pais porque estão fazendo uma transição de serem cuidados por seus pais para precisarem aprender a cuidar de si mesmos e de sua prole. Algumas das pesquisas sobre como os adolescentes param de ouvir seus pais e começam a ouvir estranhos são quase engraçadas.

Fonte: cnnbrasil.com.br/saude/

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