Ter uma alimentação saudável não precisa ser algo caro. Muitas vezes, é possível montar refeições nutritivas com ingredientes acessíveis, principalmente quando organizamos melhor as compras e...
Manter uma rotina saudável, com alimentação equilibrada e a prática regular de exercício físico, é reconhecido como um ótimo caminho para o bem-estar e a prevenção...
No quadro “Paródias da Semana” do nosso site, esta semana destacamos um vídeo super interessante e educativo do YouTube sobre alimentação saudável. Focando especialmente os nutrientes...
O arroz com feijão, prato típico da culinária brasileira, é considerado a base de uma alimentação saudável no país, segundo Patrícia Jaime, coordenadora científica do Núcleo...
Em 2024, a segunda edição do Guia Alimentar para a População Brasileira completa 10 anos. Para marcar a data, o Ministério da Saúde lança, nesta terça-feira (20), uma...
Má alimentação, sedentarismo e estresse podem comprometer o nosso sistema imunológico. Para saber se a sua imunidade está baixa, ou não, é necessário consultar um especialista....
As cenouras são uma das hortaliças mais populares e versáteis, presentes em saladas, sopas, sucos e muito mais. Além de serem deliciosas, as cenouras oferecem uma...
A ciência não apoia a ideia de que o horário de consumo de carboidratos influencia diretamente no ganho de peso. Existe uma crença comum de que...
Correr em jejum, ou “fasted cardio”, é uma prática comum entre corredores e entusiastas do fitness que buscam queimar gordura de forma mais eficiente. Mas será...
A hipertensão arterial, popularmente conhecida como pressão alta, é uma condição crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. O termo “pressão alta” refere-se...
A atriz Erika Januza, 40, que interpreta a rainha Niara na novela “A Nobreza do Amor”, foi internada nesta terça-feira...
Uma equipe de pesquisadores criou anticorpos que conseguem bloquear o vírus Epstein-Barr (EBV), uma infecção generalizada que afeta cerca de...
O Ministério da Saúde (MS) optou por não incorporar a vacina contra meningite do tipo B em bebês de até...
